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En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, encontrar momentos de calma y equilibrio puede parecer una tarea imposible. Sin embargo, gracias a los avances tecnológicos, ahora podemos acceder a herramientas que nos ayudan a cultivar la atención plena y la serenidad en cualquier momento y lugar. En este artículo, exploraremos cómo la aplicación

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